耳の中がかゆい原因はアレルギーやカビのせい？！

[耳かきのやりすぎかも！？]

１・耳かきは必要？

耳の中が、かゆくて頻繁に耳かきをしている。または、耳かき自体が日課になっている。

皆さんはそんなことありませんか？

実は、この耳かき自体が、かゆみの原因となっていることは多いんです。

そもそも耳垢は、汚れなので取り除いたほうがいいと、思っているかもしれませんが

耳垢には、異物の侵入を防いだり、抗菌作用があったりと、耳の皮膚を保護する役割があるんです。

耳垢を頻繁に取りすぎると、耳の中が無防備な状態となり、アレルギーや病気になってしまう可能性もあるんです。

また、耳かきの際に、皮膚に傷をつけてしまって、またかゆくなって耳かきして…、というスパイラルに陥ってしまう事もあります。

耳かきの頻度としては１カ月に1回程度で構わないそうです。

２・正しい耳かきのやり方

耳垢というのは、入り口から1センチ程度のところにしかありません。

耳垢を奥に押し込んだり、耳の奥を傷つけてしまう恐れもありますので、掃除は手前1センチだけにしましょう。

耳の皮膚は薄いので、乱暴にするとすぐ傷ついてしまいます。

お風呂上りに綿棒で、中から手前方向に軽くこする程度にしましょう。

３・耳かきが気持ちいい理由

耳の中には、迷走神経という神経があります。

この、迷走神経が刺激されるため、気持ちいいと感じるんです。

ちなみに、迷走神経は、気管の痰や異物を吐き出すという役割があります。

耳かきをすると、咳が出るのは、迷走神経が刺激されるからなんですね。

[アレルギーやアトピーによる湿疹]

１・アレルギー

アレルギーは、鼻や目だけではなく、耳にも症状が出ることがあります。

花粉や、ホコリ、ダニ、ハウスダスト等がアレルギーの原因となり得ます。

部屋をきれいに掃除したり、空気清浄機を使用したり、清潔な環境を心掛けましょう。

かゆくても、あまり触らずにかゆみがひどい場合は、軟膏などで湿疹を治めましょう。

２・アトピー

アトピー体質の方は、耳にもかゆみがでるそうです。

また、乾燥したときにかゆみが出やすくなります。

こちらも、あまり直接的に刺激せずに、軟膏を使用してみましょう。

[イヤホンや耳栓]

日常的に、イヤホンや耳栓を使用されている方は注意しましょう。

サイズが合っておらず、大きいものを使用していると、耳を傷つける原因となってしまいます。

まず自身に合ったものを選び、かゆみや痛みが出た場合は、使用時間を減らしましょう。

また、イヤホンや耳栓を長時間していると、耳の中が蒸れて、菌が繁殖しやすくなりますので注意しましょう。