寝起きに鼻血が出るのは病気！？原因と対処法について　

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早朝高血圧とは？

通常は、夜間寝ている間は、血圧は落ち着いていて、日中よりも血圧は低く、早朝から少しずつ血圧が上がり、活動する準備を行います。

このとき、早朝の血圧が高くなり過ぎるタイプの高血圧を「早朝高血圧」といいます。

 

早朝高血圧には、2つのタイプがあり、

・夜間寝ている間は、落ち着いた血圧であるものの、早朝になると急激に血圧が高くなるタイプ

・夜間も血圧が高いままで、早朝になるとさらに高くなってしまうタイプ

があります。

 

対処法

鼻血が出たときは、慌てず、落ち着いて対処しましょう。

鼻血が出た際の対処法と予防方法もご紹介します。

 

＜鼻血が出たら？＞

横になっている状態であれば、

 

ことで、キーゼルバッハ部位からの出血であれば、止血できます。

 

鼻血が出たら、上を向いて首筋をたたくというのは、鼻血を止める効果はなく、のどに血が流れ込んで、吐き気や咳き込みの原因となります。

 

しかし、なかなか出血が止まらない、出血量が大量である場合は、速やかに耳鼻咽喉科を受診して診てもらいましょう。

 

＜血圧を測る＞

早朝高血圧というのは、病院での血圧測定ではわからないため、把握しずらく、見逃されやすいです。

そのため、

・自宅での24時間持続血圧測定や朝起きた1時間以内の血圧測定が重要

になります。

 

早朝高血圧は、脳卒中や心筋梗塞など脳や心臓、血管の病気を起こすリスクが高くなりますので、寝起きに鼻血が出る場合は、起きてから1時間以内に血圧測定をしてみましょう。

もし、高いようであれば、病院を受診しましょう。

 

すでに高血圧の治療をされている方でも、早朝高血圧になっている可能性はありますので、注意が必要です。