子供は脱水症状になりやすい！見分け方とサインをご紹介！

なんだか子どもの様子がおかしい…脱水症状を見分けるポイント

子どもの脱水症状は、汗をかきやすい夏の暑い日や、風邪や体調不良で下痢が続いているときなどに起こりやすいと言われています。

外遊びから帰ってきた子どもの元気がなく、家に入ってくるなりソファでぐったりとしている…なんてことはありませんか？

そういうときは、まず唇や手足を触って確かめてみましょう。

脱水状態になっているときは、唇がカサカサになり、手足も乾燥してしまいます。

今日は湿度が高いのに、どうして子どもの手のひらが乾燥しているんだろう？と疑問に思ったら、脱水症状かもしれません。

また、手足がひんやりと冷たいときも、脱水状態に陥っている可能性があります。

手足に血の気があるかどうかも、あわせて確認したいですね。

こういった目に見える症状だけでなく、おしっこの回数や量でも、子どもが脱水状態になっているかどうかを知ることができます。

体内の水分が足りないと、当然ながら排出されるおしっこの量が減ってしまいます。

子どもがいつもと違ってトイレに行きたがらないときや、便座に座ってもおしっこが出ないときは注意しなければいけません。

また、熱があるのに汗が出ていない、泣いているのに涙が出ていないか少ない、時も注意が必要です。

他にも、脱水症の症状である、頭痛や吐き気、食欲の低下、倦怠感、も合わせて子供の状態を把握できるようにしてあげましょう。

子どもが脱水症状になったらどうすればいいの？

まず、子どもの身体がけいれんしていたり、意識が混濁しているような場合は、迷わず病院で診てもらいましょう。

そういった重篤な状態でない場合は、水分補給をさせるのが大切です。

身体から失われた水分を補給してあげるのです。

このとき、「水分が足りないのだから、水を飲ませなきゃ！」と考える方が多いと思うのですが、脱水症状があらわれた場合、水よりも経口補水液を摂らせたほうが効果的です。

経口補水液とは、人体に必要な食塩とブドウ糖が含まれた水で、汗で流れ出てしまった水分を補給するのにベストな飲み物といえるでしょう。

ドラッグストア等で簡単に手に入るので、いざというときのために常備しておきたいですね。

水分補給したら、涼しい部屋で休ませましょう。

水分を摂取したからといって、すぐ活発に動き回るのはＮＧです。

再び脱水状態に陥ることのないよう、安静にするのが一番です。

しかし前述しましたが、重度の脱水症の症状である、けいれんや意識の混濁が現れた場合は命にかかわることもあります。

救急車を呼んででもすぐに病院へ行きましょう。