水下痢が続く１０の原因！止まらないのはなぜ！？

食べ過ぎ飲み過ぎ

暴飲暴食は、腸の動きを過剰にさせてしまうので下痢の原因となります。

特に下痢の原因となりやすいのは、

・アルコールの飲み過ぎ

・カフェインの摂り過ぎ

・辛い物の食べ過ぎ

が多いでしょう。

アルコールもカフェインも辛い物に含まれる香辛料も全て刺激物となります。

刺激物は、腸の動きを過剰にさせ、下痢の原因となるだけではなく、消化不良を起こし胃の負担にもなりやすいので、お酒やコーヒーの飲み過ぎには注意しましょう。

体の冷え

体を冷やすことは、水下痢の原因に１つとなります。

体が冷えると、腸内の消化を促進する消化酵素の働きが悪くなり、消化不良を起こしやすくなるのです。

また、自律神経が乱れることで、腸の運動が過剰になり下痢へとつながることも考えられます。

薬の副作用

薬を服用していると、体が薬を異物と認識して、排除しようと下痢を起こすことがあります。

また、抗生物質など強い薬は、悪い菌だけでなく腸内の良い菌も殺してしまう事もあるので、特に下痢を起こしやすのです。

医師に処方されている薬を服用している時は、勝手に飲むのをやめるのではなく、１度医師に相談してみましょう。

ストレス、過敏性腸症候群

過敏性腸症候群は、精神的ストレスが原因となり水下痢を起こすものです。

腸はもともとデリケートな器官なのですが、不安や緊張といった精神的ストレスで自律神経が乱れ、腸の運動が過剰になりすぎ下痢になります。

長期的に続くのが特徴で、下痢が３週間以上続くようであれば過敏性腸症候群が疑われます。

過敏性腸症候群を患っている人は多く、日本では１０００万人以上いると言われています。

また下痢になりやすい人は、電車の中やテスト中、会議中などに「トイレに行きたくなったらどうしよう…？」と不安になる事で下痢を起こし、さらに次の機会もまた不安になり…と悪循環に陥ることも多いです。

慢性膵炎

慢性膵炎は、膵臓（すいぞう）が繰り返し炎症を起こした結果に起こる病気です。

慢性膵炎になる原因で、最も多いのは、長期間におけるアルコールの飲み過ぎになります。

膵臓の働きが弱くなってしまうと、脂肪の消化と吸収が悪くなり、脂肪便と呼ばれる脂の多い下痢を起こす原因となってしまいます。

下痢以外の症状には、

・みぞおちのあたりの腹痛

・背中の痛み

・食欲不振や嘔吐感

がありますが、慢性膵炎を患うと合併症で糖尿病にもかかりやすいので注意が必要です。

大腸がん

大腸がんの症状に１つに下痢があります。

その他の症状には

・下痢と便秘を繰り返す

・血便

・便やオナラから腐敗臭がする

があります。