食あたりの７つの対処法！薬や病院へ行く目安は？

下痢止めはＮＧ

下痢が続いても下痢止めを飲む事はＮＧです。

ウイルスや細菌感染の下痢の場合、体が体内に侵入した異物を排除しようと、下痢を起こしていることになります。

したがって、下痢止めを使用する事によって、それらが体内に留まってしまいます。

下痢止めを飲むことは症状が長引くだけなので絶対にやめましょう。

体内のウイルスが全て排出されるまで１～２週間かかりますが、下痢止めを飲むとさらに長引く可能性もあります。

解熱剤を飲む

食あたりでは発熱が伴うことがあります。そんなときは解熱剤を服用すると一時的に発熱が落ち着きます。

しかし、それは食あたりを治すものではありません。

解熱剤を飲んで、一時的に身体が楽になっているうちに、家に帰るなど身体をゆっくり休める場所にいったり、布団を敷いたり、飲み物を用意したり、服に着替えたり、病院を調べたりなど、食あたりに対処するための準備を整えましょう。

解熱剤を飲んで熱が下がったからといって食あたりが治ったことにはなりませんが、出先で動けなくなってしまうようなことは避けることができます。

しっかり休む

食あたりでお腹が痛くなったり、熱が出たり、嘔吐してしまったり、下痢をしてしまったりするのは、身体が毒素を身体の外に排出しようと戦っているからです。

その身体の働きを応援するためには、しっかり休み体力の回復に努めることがなによりです。

無理に動いたり、働いたりすると食あたりが長引いてしまいます。

布団を敷いて、枕元に水分をおき、吐き気があるのなら、バケツも用意しておきましょう。

少し嘔吐が収まり、食欲が戻って来たら、おかゆや野菜スープなど、消化に良いものを少しづつ食べて体力を取り戻しましょう。

病院に行く

食あたりの症状が重い場合は病院を受診しましょう。

特に、食あたりの原因が感染性のウイルスや細菌が疑われる場合は絶対に行きましょう。

有名なものに、サルモネラ菌、ノロウイルス、O-157などがあり、下痢以外にも、嘔吐や発熱、血便などの症状がみられるのが特徴になります。

病院では、市販薬よりも効果の高い薬を処方してくれたり、脱水症状が酷い場合は点滴も打ってもらえます。

病院を受診する目安は、

などです。

ノロウイルスやO-157など、感染性の強いウイルスが原因の可能性が強い場合は、病院を受診する前にあらかじめ病院にそのむねを電話で連絡しておきましょう。

他の患者さんへの感染を防ぐ対処をしてくれます。