目がチカチカする４つの原因とは！症状から病気を考える！
2016/02/07
急に目がチカチカするような感覚に襲われた、
という人は意外と多いと思います。
しばらくすれば治るので、特に受診もしなかったという人も
多いかもしれませんが何度も繰り返し起こったりする場合には、
なにか原因があるのでしょう。
今回は、目がチカチカする原因についてご紹介させていただきます。
１・【閃輝性暗転（せんきせいあんてん）】
閃輝性暗転とは、物を視る中枢がある脳の後ろ側（後頭葉）
へ繋がる血管が痙攣を起こし血管が収縮し
血流が減少する事によって起こります。
視界の中心にチカチカと輝く光が見えたり、
稲妻のような光が見えるのが特徴です。
血流が収縮した後、元に戻りますがその際に
一気に血流が流れる事により偏頭痛を伴うのも特徴です。
しかし偏頭痛が起こりやすいのは10代〜30代に起こりやすく、
中高年層には起こりにくいとも言われています。
主な原因はホルモンバランスの乱れやストレス、
また緊張がほぐれた時にも起こると言われています。
また、脳腫瘍のような脳の異常でも起こる場合もあります。
一度発症すると何度も起こりやすいと言われてるので、
原因は何かを探り対処するよう心掛けましょう。
２・【光視症（こうししょう）】
症状は、暗い部屋で急に雷のような光を感じたり
キラキラ、チカチカと光が見えたりします。
見える光の色は最も白が多いと言われており、
オレンジや黄色・赤色などで見える事もあります。
一瞬で終わったり、30秒ほど続いたりと症状の出方は人によって異なります。
光視症とは目のレンズの役割をしている硝子体という部分が、
網膜から剥がれていく時に起こります。
この硝子体が剥がれている状態で目を動かすと、
視神系に刺激が加わりその結果光が見えるという訳です。
主な原因は加齢によるものですが、眼精疲労や睡眠不足からも起こります。
網膜剥離や網膜裂孔など、光輝症と共に他の症状も
併発している事もあるので、早いうちに眼科を受診するのが賢明です。
３・【眼精疲労（がんせいひろう）】
耳にした事がある人が多いのではないでしょうか。
現代社会ではパソコン、スマホ、ゲームなどで目を使う機会が増えたり
コンタクトレンズの普及で、以前よりもはるかに目に負担が掛かる事が多くなってきました。
長時間目を使う事で、目のピントを合わせる筋肉が凝り固まり、
一種の筋肉痛のような感じが起こります。
症状としては目がチカチカしたり、
目の奥が痛くなったり、目のかすみなどを感じます。
眼精疲労の場合、肩凝りや頭痛・食欲の低下・体のだるさなど
他の症状も現れやすいので一つの目安にすると良いでしょう。
症状を軽減するには、しっかりと休養を摂ったり目の周りを
ほぐすなどセルフケアが最も大事になります。
しかし、目の乾き（ドライアイ）の症状がある場合には、
眼科を受診し目薬の処方をしてもらった方がいいかもしれません。
眼精疲労の関連記事としましてはこちらの記事もご参考下さい。
４・【起立性低血圧】
はっきりとした目のチカチカとした症状があるというよりは、
めまいや頭がクラクラしたような症状を感じます。
座ったり横になっている状態から立ち上がったりと
急に体を動かす事で、一時的に血圧が下がり血流が減る事で起こります。
脳貧血とも言われる症状です。
症状を和らげるには、急に立ち上がらずゆっくりと動くなど
血圧が下がらないよう心掛ける事が大事になってきます。
また低血圧の方は、朝ご飯をしっかり食べ、
鉄分を取るようにするのが効果的だと言われています。
特に高齢者に多く、特殊な病気ではないですが、
辛い症状なので軽減できるような生活をするよう心掛けましょう。
[まとめ]
目がチカチカしたくらい、とそのままにはしていないでしょうか？
あくまでも目の症状はきっかけの1つて、
中には大きな病気や放っておく事で悪化してしまう可能性も潜んでいます。
その症状が悪化すると失明という最悪の事態もあり得ますので、
違和感を感じれば眼科で診てもらうようにしましょう。
日ごろから意識を持って、
負担を掛けないような生活を心掛けれると良いですね。
眼の症状に関してはこちらの記事もご参考下さい。